猪尾凤爪香菇汤
材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法：
1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。
2.猪尾切块并氽烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。
专家的叮咛猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：
1.将花生洗净，备用。
2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！
归耆鸡汤
材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3.接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
专家的叮咛当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
牛奶麦片
材料：牛奶、麦片各适量
作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
圣荷丰胸专家的叮咛富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。
材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：
1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
专家的叮咛青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
胸部护理，让许多MM觉得很麻烦，于是干脆就不再做了，因此丰胸计划以失败而告终。难道没有一些简单而有效的方法吗？其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理！
由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。利用红草堂美乳霜配合按摩乳房，要达到丰胸，坚挺乳房的效果。
按摩操
轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更结实更坚挺。
在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。
丰胸饮食
维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
丰胸茶--花香郁丰胸茶
花香郁丰胸茶，由泰、美、英、法、中数十名细胞学、皮肤学、美容医学顶尖专家科技合作，针对东方女性乳房形状和生理特点，精心研制的新一代丰胸饮品之王，有专家预言喝茶丰胸将在20年内无任何一款丰胸产品可将其超越。
花香郁丰胸茶以泰国葛根王为核心成分，同时添加青木瓜、蒲公英根、鹿胶、龟胶、玫瑰花为辅料，聚合了多种超微精油小分子及活性因子，在提高乳房渗透力、激发细胞活力方面具有神奇的效果，在有效促进乳房膨胀挺拔的同时，其所含的胶原蛋白和弹力素营养精华还给乳房立体的保护和呵护，巩固乳房营养，强化结缔组织的支撑、塑形功能，使乳房形态完美且弹性十足，快速拥有优美的圆弧曲线。骄傲的你，可在15天左右尽情展现你有如天赐的迷人魅力与自信。
要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！
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