一般胸部可以发育到21岁 就不要太注重这个.只要平时注意点习惯就好了. 1在吃的方面,可以多吃点含蛋白质高的食物,比如各种粗粮鸡蛋清牛奶牛肉之类. 2穿着上平时不要衣服把胸部裹的太紧,会一定程度上影响发育. 3平时可适当做有氧运动,跑跑步什么的. 偶尔还可以做点锻炼胸部的动作,如推哑铃. 4可以适当做胸部按摩. 大体就这些建议吧,
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